如何快速懷孕?

來源:wukong  [  教育資訊中心   ]  責編:張華  |  侵權/違法舉報

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用戶回答1:

記住這4個小技巧,讓你更快懷孕!

1.多曬太陽

最新研究表明,日光浴可提高生育能力。關鍵原因是,陽光照射皮膚可提高人體內維生素D水平,而維生素D有助于平衡免疫系統,這對懷孕和孕期都非常重要。

2.雙方盡量達到高潮

研究發現,與沒有性高潮的女性相比,能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內達到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。從男性角度來說,性高潮是必需的,因為高潮促使肌肉不由自主地收縮,這些肌肉的收縮令精子能夠到達陰道更深處。

3.別把筆記本電腦放在大腿上

將筆記本電腦置于大腿上,也可能在不知不覺中傷害精子,降低男性生殖能力。研究人員發現,兩腿長時間并攏,會導致男性生殖器溫度增加2.1攝氏度。如果再加上筆記本電腦,生殖器溫度會升高2.8攝氏度。對比分析發現,男性生殖器溫度升高1攝氏度,其生育力就可能降低40%。

4.生活中少用保鮮膜

盡量不用保鮮膜包裹食物,用紙袋取而代之。食品買回家,最好立即去掉包裹食品的保鮮膜,換成其他容器。國際上多項研究對PVC(聚氯乙烯)保鮮膜的安全性提出質疑,稱PVC可能會干擾人體激素,降低懷孕幾率。

想要生寶寶的朋友,還是要多了解備孕知識哦!

用戶回答2:

想要快速懷孕需要注意以下幾點

1:做好孕前檢查,排除各種不孕因素

2:選擇最佳受孕季節

①3-4月春暖花開,氣候溫和,人的精神狀態也好容易受孕

②:9-10月份,秋高氣爽,溫暖舒適也很適合懷孕

3:最佳受孕時間~排卵期

①排卵期當天及前5天,此時性交受孕幾率比較高,當然了,受孕率最高的還是排卵當天。

②需要注意的是,性交次數過疏或過頻都不利于受孕,性交間隔過短,精液稀薄精子量少,不利于受孕

③通常要在排卵期性交前節欲3~5天,以保證足夠數量的高質量的精子受精。性交時間應盡量在最接近排卵日的時間

4:一天中最佳受孕時間

科學家根據生物鐘的研究表明,人體的生理現象和功能狀態在一天24小時內是不斷變化的,那么一天當中何時受孕最為合適

普遍認為晚9~10時同房受孕是最佳時刻。除此之外,同房后女方長時間

平躺睡眠有利于精子游動,可以增加精卵親密接觸的機會。

5:什么樣的姿勢有助于受孕

①愛人的精子離你的子宮頸越近越好,這是確保懷孕的重要手段之一

②懷孕的原理是精子和卵子結合所以要給精子創造最有利條件,使它能順利地游至你的輸卵管。同房后可把你的雙腿朝空中舉起,如果體力不支,也可以把雙腿舉起靠在墻上。

6:多吃提高生育能力的食物

①富鋅食物:

各種植物性食物中含鋅量都比較高,比如說豆類、花生小米、蘿卜、大白菜等;各種動物性食物中,牡蠣的含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多

②.動物內臟:

這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,10%左右是腎上腺皮質激素和性激素,適當食用這類食物,可以增強性功能。

3.富含精氨酸的食物:

精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強精子的活動能力,對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、芝麻、花生仁、核桃等。

用戶回答3:

您好,首先做好孕前檢查。想要孩子之前,一定要做好夫妻孕前檢查,看各項指標生理條件是否正常。精子、卵子、輸卵管、子宮任何一項出現問題,都將會直接影響正常的受孕。

其次要把握排卵期。卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天同房,就有可能受孕。

然后選擇最佳同房時間。不要為了懷孕而頻繁房事。同房時間過早或過晚,夫妻性生活頻率過多或過少都不易懷孕。放松心情也很重要。科學證實,懷孕跟個人情緒波動是有很大關系的,煩躁的心情也會對懷孕造成影響,所以一定要保持好心情,不要有心理壓力,這樣利于快速懷孕。

用戶回答4:

生孩子可不是一件小事,尤其是現在見就優生優育的時候,提高懷孕幾率更是重要了,那么怎樣才能提高懷孕幾率呢?下面我來給大家分析一下吧! 懷孕這件事情更像是無心插柳,你越急它越跟你對著干。不過懷孕這件事還真要講究天時地利人和,這樣才能幫助我們更快的懷孕喔!就像我,備孕兩年,沒懷上,急,后來時間長了,就看淡了一些,沒有當初那么急了,就做著做著一些備孕的事情,然后心里壓力也沒那么大了,該來的總會來 。然后竟然在這種無心的情況下,三個月后竟然就中了寶寶… 話不多說,給大家分享: 懷孕的基礎是必須要有健康的精子和卵子結合,對于月經正常的姐妹們來說,在她們兩次月經的中間會有一個特殊的日子叫做排卵日,只有在排卵日當天或附近同房,懷孕的幾率才會比較高。

一般來說,排卵的時候姐妹們會有以下的癥狀出現:


1、分泌物像蛋清一樣。在排卵日前,姐妹們身體里的雌性激素水平升高,會刺激宮頸粘液的分泌量增加,姐妹們會覺得下身濕漉漉的,用紙擦會看到像蛋清一樣的分泌物,還會拉絲,出現這種分泌物的最后一天左右就是排卵日。

2、出血或者痙攣的感覺。當卵泡從卵巢排出的時候,會把卵巢壁撕破,引起下腹部的疼痛,有的姐妹們還可以在內褲上看到有一點點的血跡,這就是排卵期出血。有的姐妹可能光有腹痛沒有出血,那么在腹痛出現后的2-3小時,就是排卵的時候。

3、體溫升高。姐妹們可以從早上醒來沒有進行任何活動的時候測量體溫,排卵后體溫通常會突然或緩慢上升0.3—0.6℃。 煙草對我們健康的不良影響不需要強調。它也會影響生育能力也就不足為奇了。

煙草影響宮頸粘液,阻止也可能增加流產的風險,并剝奪發育中的寶寶的氧氣和營養。 有時懷孕和生育問題不成功可能是噴霧劑和潤滑劑的影響,這可能會阻礙受孕。

人造潤滑劑,植物油,甘油和唾液也可以殺死精子。沖洗也會改變陰道的正常酸度,并可能沖走輸送精子所需的宮頸粘液。 除此之外,男方有高質量的精子也很重要,所以在備孕期,

男方最好戒煙戒酒,不要泡溫泉洗桑拿等,避免傷害精子。夫妻雙方要保持心情愉快,這樣才最有助于受孕。然后吃一些新 稀 寶育元片來補充鋅,硒能提高精子的質量與活力,所以說還是非常重要的。 希望能夠幫助到您早日好孕!

用戶回答5:


也許你想盡快懷孕。或者你希望在一年中的某個時候有個孩子。這里有五種方法可以提高你快速懷孕的機會,以及一些關于何時關注可能的生育問題的指導方針。

1 .見婦產科醫生

當你的身體完成任務時,你更有可能成功懷孕。通過安排一個孕前檢查和醫生或助產醫生一起找出你是否處于最佳的產嬰狀態——并了解什么樣的變化會有所幫助。

你可能無法立即解決任何健康問題,但是盡快采取這些措施會讓你為健康懷孕做好準備。



2 .健康懷孕計劃

開始服用葉酸至少在你開始懷孕前一個月。這種營養素可以顯著降低某些出生缺陷的風險。

其他有助于你懷上健康嬰兒的好建議:改掉任何不健康的習慣(比如喝酒、抽煙或吸毒),讓自己達到健康的體重,并且限制咖啡因的攝入量每天少于300毫克。

提前了解你還能做些什么給你的寶寶一個健康的開始。

3 .弄清楚你何時排卵

快速懷孕的關鍵是弄清楚你什么時候排卵或者從卵巢中釋放一個卵子。

每個月經周期你只排卵一次。如果你能知道什么時候排卵,你和你的伴侶可以安排性交時間,以獲得懷孕的最佳機會。



4 .適時做愛

一旦你知道你排卵的時間范圍,計劃在你最忙的時候做愛,也就是排卵前兩到三天,直到你排卵的那一天。

如果你不確定你的生育期會在什么時候,那么在你周期的中間兩周,每隔一天做愛一次。這樣,每當你的身體釋放卵子時,你的輸卵管中就有健康的精子。

如果你和你的伴侶等著做愛,直到你最有生育能力的時候,確保你沒有經歷太長時間的干旱。你的伴侶應該在你最生育期前的幾天至少射精一次。否則,他的精液中可能會有死精子。

(注:很多潤滑劑包括商店購買的產品以及自制的橄欖油,都可以減緩精子速度。)

5 .給精子增加活力

強壯、健康的精子最有可能給卵子受精。你的伴侶可以做幾件事來提高他的生育能力:

跳過煙草和娛樂毒品,限制酒精飲料每天不超過三杯。如果體重明顯超重,就要達到健康的體重。某些關鍵營養素就像鋅、葉酸和維生素C一樣,它們有助于產生強壯和充足的精子。不要使用熱水浴缸和桑拿或者洗熱水澡,因為熱量殺死精子。(睪丸在華氏94至96度的溫度下運行最佳,比正常體溫低幾度。)

你的伴侶越早做出這些改變越好:精子需要一段時間才能成熟,所以任何改進現在都會在大約三個月內產生更好的精子。



如果你不到35歲,試了一年還沒有懷孕,是時候去看生育專家了。如果你35歲或以上,試了六個月卻沒有運氣,就找專家談談。

當然,如果你知道有原因,你或你的伴侶更有可能有生育問題,在你開始嘗試之前去看專家是個好主意。

用戶回答6:

要想快速懷孕,首先就要調理好雙方的身體,提高種子的質量,尤其是女性更要提前調理身體,讓身體處于一個輕松愉快的狀態。

一般來說,女性的最佳受孕年齡在25歲到30歲。因為這一時期,女性的身體包括骨盆、卵巢、子宮的發育都成熟了,而且女性也做好了心理準備。這個時期懷孕,對媽媽和寶寶都有好處。最佳的受孕月份應該是7、8月份。因為這個時候,水果蔬菜比較豐富,能夠滿足身體營養的需要。

那么在備孕期間應該怎么做,才能夠快速懷孕呢?才能夠確保寶寶的健康呢?

第一、葉酸的補充。

葉酸是一種水溶性的維生素B復合體,我們也稱之為維生素B9。葉酸對我們人體的核酸代謝以及氨基酸代謝和蛋白質代謝都具有重要的作用。尤其女性在懷孕期間,如果體內的葉酸缺乏,就會影響胎兒的細胞發育以及大腦神經管各個器官的發育,在懷孕早期女性體內葉酸缺乏,最容易導致的就是胎兒的神經管畸形。

所以要在備孕期間堅持按照醫囑補充葉酸。葉酸不只是媽媽要吃,爸爸也需要補充葉酸,以確保精子的質量。

第二、戒煙酒和碳酸飲料。

煙酒和碳酸飲料都會對身體產生不

好的影響,更會影響到寶寶的健康成長。尤其是二手煙的危害更為嚴重。所以既然選擇要寶寶,就要在備孕期間戒煙酒和碳酸飲料。

第三、掌握好時間。

眾所周知,排卵期是易懷孕期,女性要根據自己的生理周期,計算出排卵期,一增大懷孕的機率。

第四、輕松的環境。

要寶寶是一個順其自然的過程,尤其是女性不要有過多的心理壓力。因為壓力太大,反而會“求而不得”。所以放輕松一點,以平常心對待。也許寶寶就在不經意間來了。

感謝閱文,我是小風車媽咪,陽光寶媽一枚,有一個可愛的小子,我堅信陪伴是給孩子最好的禮物。歡迎大家和我一起探討孩子成長過程中的問題。

用戶回答7:

首先,身體如果有問題,那么怎么著都不會快速懷孕的。對于身體都健康的夫妻雙方來說,想要快速懷孕,開心果媽媽有這幾點建議:

1、吃葉酸

葉酸是必需吃起來的,毋庸置疑。一定程度上,也能夠提高受孕幾率。

2、找準排卵期

其實排卵期并不一定非常準,但是總有個大概時間。

3、排卵期內隔天同房

不建議每天同房,會降低精子質量,反而會降低懷孕的幾率。男性可以吃一些比較補的食物,隔一天再同房,保證精子活度與數量。

4、高質量同房

不要太在意結果,雖然也想要孩子,但也要享受屬于夫妻之間的樂趣。享受,會讓身體在最好的狀態,吸收精子,從而懷孕幾率更高。

5、生活細節需注意

這一切,都有一個前提,就是保證生活質量。比如不抽煙、不喝酒、早睡早起、加強鍛煉、飲食健康等等,這些看似都是小事兒,卻直接能夠影響懷孕幾率。

用戶回答8:

懷孕是一個很奇妙的過程,需要“天時地利與人和”才能受孕。

需要男性的精子有活力,且有活力的精子數目需要達到一定的數目。其次需要女方能排卵,且卵細胞的質量較好。子宮內膜容受性較好,能滿足受精卵的著床發育。輸卵管通暢,且蠕動較好,能幫助精子進入及受精卵輸送到宮腔內發育成為了胚胎。女性的體內激素水平需要一定,且不存在免疫因素,等等這些都需要滿足的情況下才能受孕。所以想要快速的受孕,我有以下幾點建議。

首先是做好孕前的檢查。如果是存在異常,例如盆腔內的炎癥、排卵障礙等,及時的治療及處理,待恢復正常之后再好好的備孕,這個是相當的重要的。孕期檢查主要是包括:甲功、優生系列、傳染病、婦科內診、婦科彩超、肝腎功、心電圖等。其次是計算排卵期,可以通過試紙、彩超、體溫測量等辦法計算排卵期,在排卵期之前兩天和排卵期時安排性生活,這樣能增加受孕的幾率。還應該積極的鍛煉身體,養成良好的生活作息習慣,這個不僅能提高受孕率,還能提高精子及卵細胞的質量,對優生優育有幫助。

總之,懷孕是一個著急不來的事情,放松心情,積極備孕。

歡迎關注杏花島,獲取更多有用的健康知識。

用戶回答9:

我們都能理解迫切想懷孕的想法,這里懷孕不僅僅懷上孕,還要是懷上一個健康的寶寶。

如何快?

有方法的科學監測卵泡幫助你更快的懷孕。比較常見的兩種監測方法就是排卵試紙監測和超聲檢測卵泡。

一、排卵試紙

排卵試紙特點是簡單、經濟、方便,但是準確率低一點。



二、超聲監測卵泡

特點是必須到醫院專業設備儀器進行檢查。費用高一些,但是準確有效一些。



無論哪種方式,都是為了監測到排卵期具體時間,在排卵期間增加同房次數,提高受精卵結合的幾率,增加懷孕的可能性。

如何好?

這里就涉及到科學備孕的問題。

一、必須的孕期優生優育檢查,排除身體疾病可能導致的寶寶異常。也可以檢查出不利于快速懷孕的身體因素。



二、服用葉酸。孕前三個月開始,每天服用400微克的葉酸可以預防胎兒神經管的畸形的發生。

三、良好的生活習慣。戒煙戒酒。科學合理飲食。鍛煉身體,保持好的身體狀態。遠離有害物質。

四、保持愉快的心情。好的心情有助于懷孕。

做到這些就期待寶寶早日健康到來吧!

用戶回答10:

怎樣容易受孕

隨著現代生活壓力的增加,未準父母嘗試懷孕年齡的推遲,受孕也許變得不再是那么自然的事了。對于備孕夫妻來說,可以試試下面這些可以提高受孕能力的好方法。

1、足療:因為認為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射,足療可以幫助女性放松心情,緩解壓力,一些手法能刺激生殖系統,把重點放在腦下垂體反射,以平衡患者體內的激素。

2、針灸:中醫上說,健康由氣而定,氣是指一種在皮膚下活動的能量,包括同量的陰氣和陽氣。當這些氣處于混亂狀態時,人們就會感到不適,針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動,幫助卵子更好地與精子結合。針刺療法還能平衡體內激素水平。

3、催眠術:催眠術可幫助女性釋放精神上的壓力。這種療法集中在下丘腦部位,下丘腦是大腦中對壓力較為敏感的部位,它可以將情緒信息變換成生理反應。催眠術或許能幫助女性戰勝她們對生孩子的下意識擔心。

4、一氧化氮:有研究結果表明,一氧化氮不但可以用來延長大齡女性以及年輕女性的可受孕時間窗口期,還可以用來提高體外受精卵子的受孕率。并可用來預防大齡女性懷孕后所出現的常見妊娠問題,如習慣性流產。

用戶回答11:

1.孕前檢查

在開始嘗試之前,記得做一個孕前檢查。向醫生詢問哪些產前維生素含有葉酸,因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷,如脊椎裂。

專家建議:在開始嘗試之前循環做這件事情,如果有任何潛在的健康問題,都應該在懷孕之前使其得到控制。

2.了解自己的周期

專家認為,排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預測懷孕的最佳時間。如果你經常采用避孕措施,那么在停止這些措施后馬上就可以考慮懷孕,唯一的缺點是你可能沒有周期了,跟蹤排卵期可能有些困難。

3.不用擔心懷孕的最佳體位

很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率,事實上,這并沒有科學根據。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。

4.性交之后立即躺下

你也許聽過這樣一種說法:性交之后,兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。這并不完全正確。專家建議:性交之后在床上躺10到15分鐘,但是沒有必要雙腿朝天。不過,也不要在這個時間段去浴室。10到15分鐘后,流向子宮頸的精子就已經在那里了。

5.性交不要太頻繁

即使在排卵期,頻繁性交也不會增加懷孕機率。一些男性在多次射精之后,精子數量會耗盡。一般來說,在排卵期,每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交,可以讓他在連續射精幾次后做個精液分析。這個分析可以測試頻繁射精后他的精子質量和數量。此外,緊身衣服對精子數量也有影響。研究還表明,如果男性將手機放在靠近睪丸的位置,其精子質量會被削弱。此外,大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

6.做任何可以減壓的事情

壓力可以影響排卵期,還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。有證據表明針灸有助于減壓,增加懷孕機率。過度飲酒也不利于懷孕。

7.培養健康的生活方式

體育鍛煉有助于健康,但是如果你考慮懷孕,過度鍛煉會引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉,專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉,如一個半小時的有氧運動(每周散步三次)。對于想要懷孕的女性,飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖,正在減肥,周期可能恢復;但是如果太瘦,周期沒有來,那么你需要增肥來懷孕。戒煙也可以增加懷孕機率。

研究表明85%的女性在經過一年的嘗試之后會懷孕。專家建議:如果超過一年還沒有懷孕,去醫院做不孕癥檢查;對于年齡大于35歲的女性,醫生建議在6個月的嘗試之后就應該向專家咨詢。

8.做一些自由體操運動

為了強健你的骨盆肌肉,適當做一些自由體操運動非常有好處。靈活有力的骨盆肌肉不僅能使你在性愛過程中更享受,也能讓他感覺更刺激。當然,最重要的是,還能讓你更易受孕。

9.最佳受孕月份

懷孕的季節方面,也是要選擇的。最佳的懷孕月份是在每年的春季,也就是4、5月份,這樣推算下來,女性懷孕的時間,就是在7、8月。7、8月份受孕,不但對孩子好,特別重要的是女性在這個月份更容易受孕。因為這時,正好是盛夏,男性、女性身體各項器官都非常活躍,兩個人精力也都很旺盛,所以,相對來說,更容易生育。

10.受孕日期

女性朋友想要快速懷孕,要把握準最佳的排卵日期。女性在排卵日期,是在月經周期中間,也就是距離下次月經還有14天左右。這個時候,女性身體分泌物會增多,呈雞蛋清狀,說明排卵期要到來了,且卵子非常健康。如果女性分泌物不正常,呈混濁狀,那么,說明身體出現了狀況,這段時間,最好放棄懷孕。

11.佳受孕時間

如何快速懷孕,選擇時間也很重要。時間是在每天的下午5—7點。在這個時間點,不論是精子數量,還是精子質量,一天當中,變化都很大,在下午的這個時間點,精子達到最高峰,很適合懷孕,要把握時機。

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