愿你努力做個不擔心的人人生哲理

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  新的一年,送給你們一句祝福:努力做個不擔心的人。

  在諸多新年祝福與新年計劃中,我最喜歡“別擔心”這三個字,它溫暖卻有力,看上去容易做起來很難,而一旦做到,你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當下。

  我經常告誡自己不要擔心,因為你所擔心的一切都會發生。心想事成這件事,在中彩票上靈驗的時候少,在擔心自己生病、失業、失戀方面,靈驗的時候多。

  擔心是人類負面情緒之首,它擊碎了當下的歲月靜好,透支了明天的動蕩不安。容易擔心的人,往往很少主動去改變、去爭取,而是將自己交給命運,并且從不自信可以擁有好運。

  我媽就是一個特別喜歡擔心的人,家人只要晚回去一會兒,她就胡思亂想,擔心被車撞了、擔心被打劫、擔心孩子掉到人工湖里。

  她一度讓我覺得特別壓抑,放學就急忙往家趕,害怕她擔心。

  原生家庭所有負面情緒都會傳承,我曾經也喜歡瞎擔心。初中學地理,發現我所在的城市處于一個地震帶上,晚上擔心的睡不著。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦,我同桌說:“死唄,別人都死了,你活著有啥意思。”

  我很喜歡這個同桌,因為他跟我完全相反,從來不擔心什么。

  他學習沒我好,家境沒我好,初三的時候,父親得了胃癌,但他就是什么都不擔心,活得像野草一樣快樂。

  成年后,我一直努力改變自己的敏感與過度思慮。發現擔心分為兩種,有用的擔心與沒用的擔心。前者基于理智的判斷,后者是因為缺乏安全感,害怕未來的不確定性。

  當你產生擔心這種負面情緒時,先分析它是有用的擔心還是沒用的擔心。

  有用的擔心,是那些你意識到了風險與危險后,可以馬上著手解決的。擔心經濟下滑,趕緊努力賺錢、現金為王、學理財;擔心身體出狀況,立刻去最好的醫院做全身體檢;擔心與伴侶的關系,立刻著手修復;擔心失業,立刻去充電,提升個人品牌。有用的擔心是良性的,促使你行動,并且隨著你的行動而消失。

  那些與意外有關的、你無力解決的,都是無用的擔心。

  如果你的行動力很差,有用的擔心就會轉換成無用的擔心。任何一種擔心,如果你現在沒有能力立刻用行動去解決,它就會成為阻礙你快樂與幸運的巨石。

  其次,不斷提醒自己,不要擔心,因為你所擔心的一切都會發生。心理學上有種心理暗示叫“孕婦效應”,當女人懷孕,會覺得街上的孕婦特別多。

  擔心也是一種心理暗示,當你對某件事重復擔心卻又沒有用行動解決或者無法用行動解決時,你所擔心的壞結果就會到來。

  經常有人說,我知道這樣不好,就是改不了,我只能說那是你對自己不夠狠。當發現自己陷于無用的擔心,我選擇立刻行動起來,要么去解決,要么用其它事情分散注意力,不給自己胡思亂想的機會。

  喜歡擔心的人,都是悲觀軟弱的,過于相信命運,而不愿意磨練自己的意志與力量。

  命運這東西,當然多少要信一點,但命運一定不是全部。一個人,如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過得意氣風發、無怨無悔,不斷進取、努力,那么不管意外與明天哪一個更先到來,他都能比大多數人過得好。

  我們努力,并不是為了對抗命運,而是不斷試探命運留給我們的空間究竟有多大。這個,如果不努力,你永遠猜不到。有時候我甚至覺得命運是個欺軟怕硬的小人,當你足夠強大,它的地盤就縮小了。

  愿你在20XX年,用行動填滿那些過去花在擔心上的時間。我們無法左右命運的車輪,但必須操控自己的努力。

  愿你在20XX年,做一個不擔心的人,尤其不要害怕失敗。只有不做,才不會失敗。如果連失敗的機會都沒有,人與咸魚又有什么區別?

  愿20XX年,不擔心,更努力。

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